Vind je het lastig om jouw grenzen duidelijk aan te geven? Loop je vast in bepaalde patronen die je vanuit je jeugd of andere relaties ontwikkeld hebt?
Of ervaar je andere problemen die jou in de weg zitten om je keuzes in vrijheid te maken? Welkom bij groepstherapie ‘Speel je vrij’.

Ieder mens heeft bepaalde gedragspatronen, waardoor je je op een bepaalde manier gedraagt. Sommige patronen helpen je echter niet verder. Dat kan ervoor zorgen dat je op momenten de regie over je eigen keuzes niet of nauwelijks hebt en gevoelsmatig het zand door je vingers glipt. We willen je in deze groepstherapie laten ervaren hoe jouw patronen er uit zien om daar, waar gewenst, verandering in aan te brengen, zodat je meer vanuit jouw echte authentieke ik kan gaan leven en meer regie ervaart over je leven. Er wordt geleerd en ervaren van en met elkaar. 

Jijzelf mag bepalen hoeveel je vertelt over jouw persoonlijke verhaal. Ook zonder verhaal is deze therapie werkzaam. Doordat het bewustzijn groeit over jouw gedrag en patronen, gaan we samen na: is dit wat jij wil? Doe je wat je zou willen doen? Wat wil jij in stand houden? Waar wil je mee stoppen? Wat is helpend voor jou om je leven optimaal te leven en trouw te zijn aan jezelf en de ander? Tijdens het traject ‘Speel je vrij’ gebruiken we met name de psychodrama methode. Psychodrama maakt innerlijke overtuigingen zichtbaar en stelt je in staat om daarin veranderingen aan te brengen. Als speltherapeut en psychodrama therapeut begeleiden we jou tijdens de sessies. De insteek is laagdrempelig en het resultaat werkt vaak diep door in jouw dagelijkse patronen waardoor je meer stevigheid ervaart in jezelf.
Naast de psychodrama methode, waarbij overigens geen toneel (drama) wordt gespeeld maar enkel een paar zinnen uit jouw verhaal of casus, gebruiken we elementen vanuit de psychomotorische therapie en speltherapie voor volwassenen.

Waarom groepstherapie?
Je leert van de inbreng van een ander. Door samen een oefening te ervaren kan er herkenning komen, en ook erkenning. Soms komt dit sterker binnen wanneer je soortgelijke ervaringen bij de ander ziet dan bij jezelf. Deze erkenning is erg belangrijk voor het helen van pijnlijke gebeurtenissen. Ook kunnen jouw eigen blinde vlekken in een groep sneller zichtbaar worden. Daarnaast hebben we elkaar nodig bij deze therapievorm, om elkaars zinnen te herhalen en het innerlijk model van de ander uit te beelden.

Reflectie
Na de therapiesessie maakt elke deelnemer een reflectieverslagje van de bijeenkomst. Hierin mag je delen wat jij wilt met de rest van de deelnemers. Hierin kan je bijvoorbeeld schrijven hoe de sessie zijn uitwerking heeft gehad in jouw persoonlijke leven of in jouw gevoel van vrijheid en regie over je eigen leven, of op welke manier het iets heeft toegevoegd aan jouw doelen en aan jouw persoonlijke groei.

Individuele therapie
In overleg zijn er ook individuele sessies mogelijk met zowel Irene als Gerline, mocht de behoefte er zijn om dieper in te gaan op persoonlijke blokkades.

Praktisch
De cursus voor najaar 2024 bestaat uit 6 avonden van 19.30 – 22.00 uur. 
De ruimte is open vanaf 19.15 uur. Voor koffie en thee wordt gezorgd.

Data
de cursus start wanneer er voldoende aanmeldingen zijn, op de dinsdagavond.

Locatie
Praktijkruimte Vielavie Speltherapie, Industrieweg 70 Nunspeet.
De groepstherapie gaat alleen door bij voldoende deelname. Dat betekent minimaal 4 en maximaal 6 deelnemers.

Kosten
De kosten per avond zijn 75 euro per persoon. Veel aanvullende 
verzekeringen vergoeden een gedeelte per sessie. De facturen worden maandelijks verstuurd per mail door Vielavie Speltherapie.

Heb je nog vragen of wil je je opgeven? Mail dan naar info@vielavie.nl of vul het contactformulier op deze site in. Voorafgaand aan deelname plannen we een telefonisch intakegesprek in.

Over ons
Irene van Kampen
Vanuit mijn achtergrond als huisarts merkte ik dat ik me graag wilde verdiepen in de mentale gezondheid van de mensen om me heen. Ik heb toen een 2-jarige opleiding gevolgd bij Groundwork tot integratief coach, heel leerzaam en enorm verrijkend voor mijn eigen leven. Dat smaakte naar meer! Momenteel ben ik in de afrondende fase van mijn opleiding tot traumaseksuoloog, waarin ik leer mensen te begeleiden om te helen van de gevolgen van seksueel misbruik. Pyschodrama is daarin de belangrijkste therapievorm. 
Het mooie aan deze vorm van therapie is dat het je binnenwereld zichtbaar maakt en het je in staat stelt daarin veranderingen aan te brengen die weer uitwerken in het echte leven. De psychodrama methode kan op alle terreinen in je leven ingezet worden. Ik wil je daarin begeleiden, aansluiten bij waar jij bent, en je helpen een gezonde relatie met jezelf en anderen te ontwikkelen.

Gerline Schuitema, speltherapeut.

Onder het kopje ‘Huis van Leven’ op deze site stel ik mezelf voor.

Graag tot ziens in de praktijk!